Перетренированность у бегунов: скрытые симптомы и научные методы восстановления
Типичная ошибка бегуна — решить, что две тяжёлые ноги после длинного кросса означают недостаток тренировки, и прибавить ещё объём.
Беговые кроссовки Asics: эволюция технологий и смена поколений линеек
В истории беговых кроссовок ASICS хорошо видна смена акцентов. Сначала GEL был заметной частью конструкции: гелевые вставки легко…
Первенство России по плаванию на открытой воде: допуск, дистанции и тактика лидеров
На финише десятикилометровой гонки отставание от победителя может достигать 20 минут, и этого всё ещё достаточно для выполнения…
Гравийный велосипед Sava: карбоновые рамы, компоненты и выбор модели для тренировок
Главный соблазн гравийного велосипеда Sava в том, что покупатель сразу видит карбон Toray T800, скрытую проводку и компоненты…
Бег и марафоны
Все материалы →
Главные беговые старты Олимпиады: что важно заметить на дистанции
Athletics Weekly опубликовал материал о самых интересных беговых дисциплинах на Олимпийских играх, однако доступный фрагмент не уточняет…
Велоспорт
Все материалы →
Скорость гравийного велосипеда: пределы возможностей и физика дисциплины
Универсального предела скорости гравийного велосипеда не существует. Средний темп складывается из мощности райдера, рельефа, ветра…
Триатлон
Все материалы →
Спортивное плавание баттерфляй: биомеханика и затраты энергии на дистанции
Баттерфляй быстро показывает, насколько точно пловец связывает движения плеч, корпуса и ног. Если волна проходит через тело без лишней…
Экипировка и гаджеты
Все материалы →
Кроссовки асикс беговые: как разобраться в технологиях и линейках бренда
Стек выше 40 мм, GEL внутри и пена с названием FlyteFoam на боковине. Так обычно выглядит разговор о современных беговых кроссовках ASICS…
Методика и здоровье
Все материалы →
Функциональное тестирование в циклических видах спорта: от простых лактатных проб к глубокой аналитике
Любитель часто рассчитывает пульсовые зоны по формуле «220 минус возраст», а затем удивляется, почему спокойный бег на назначенном пульсе…